发布日期：2025-07-05 13:17 点击次数：136
宇宙好，我是小贝。本年的冬季反常，许多东谈主齐说，小寒夙昔挺深远，过两天就大寒了黑丝 探花，本年新买的加厚羽绒服还莫得出场的契机。一又友说这几天在北京旅游，地铁里齐很热，室外阳光明媚，秋裤齐思脱了。
这么的天气卓绝干燥，皮肤干燥、喉咙干燥，晚上就寝很容易感到鼻子动怒足，卓绝在晨起和就寝前，尤其是小孩，不错擤出干痂，用劲过度还会出血，遭受鼻子时很疼。
图片黑丝 探花
春节准备驾临，干燥的天气，加上孩子可爱吃零食，还不爱喝水，吃饭挑食、甚而晚上更阑会咳几声，体內就容易生火。大东谈主多样聚餐，高热量的肉类摄入较多，积贮在胃肠也容易产生食积，积滞日久还会化热。 这时候，多吃些青萝卜，有助于消食化积、清解里热，是以老东谈主常说“冬吃萝卜夏吃姜，不牢大夫开药方”，是有一定意旨真理意旨真理的。图片
以前奶奶种萝卜齐种白萝卜，最近这两年齐是种青萝卜了，她说青色入肝，青萝卜清热下火比白萝卜强，解腻超棒，脾性急、怒火旺吃着好。 有一次奶奶感到咽喉痛，早上起来就用极新的青萝卜打汁喝，再作念一盆生腌萝卜中午吃，连萝卜腌出来的水也沿途喝了，到了晚上咽喉就不痛了。图片
今天，共享一个超厚味的青萝卜早餐饼作念法。这谈早餐饼简便易作念，滋味鲜好意思，养分丰富，特地恰当劳作的冬季清早，或者过年时算作一谈特质的小吃，既能解腻又能润燥。【食谱称号】青萝卜早餐饼 【材料列表】青萝卜1根约200克、鸡蛋2个、葱花适量、面粉100克 【制作体式】图片
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第一步：准备萝卜遴荐一根青萝卜，去皮后用刮丝器将其刮成细丝，刮好的萝卜丝会特地脆嫩，放入一个大碗中，撒上一点盐，搅动均匀后静置约10分钟。腌制过的萝卜丝不仅莫得辛辣味，况兼无谓焯水亦然软的。图片
腌制事后的萝卜丝需要用手或纱布将迷漫的水分挤出，这么不错幸免菜糊过于湿润，影响饼的成型和口感。挤干水分后的萝卜丝不错奏凯用来作念馅料，保抓其脆嫩感。图片
第二步：打入鸡蛋在腌制好的萝卜丝中，打入两个鸡蛋，鸡蛋不仅能匡助食材粘合，还能晋升口感的滑嫩感。接着加入葱花，葱花的香气大概为这谈饼增添不少风度。图片
全国约炮第三步：调味左证个东谈主口味，加入适量的盐进行调味，要是你可爱一点点辛辣，不错适量加入胡椒粉，要是不可爱，不错忽略这一步，搅动均匀，确保每一点萝卜齐被蛋液包裹。图片
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第四步：加入面粉接下来，极少屡次地加入面粉，搅动至菜糊隆盛。加入面粉时，珍贵不要一次性加入过多，不错逐步加多，直到搅动至像图示那样隆盛的景况即可。图片
第五步：烙制饼先无谓热锅热锅，倒入凉油，再放入菜糊，凉油下锅，不错让菜糊更好地摊开，有足够的工夫把菜糊摊平，幸免糊底或不均匀。图片
用中小火渐渐烙制，让其底部酿成微黄色，然后翻面，再烙另一面。翻面的经过中，不错轻轻按压一下饼面，使其更均匀地受热。两面烙至金黄酥脆即可，这时饼仍是所有这个词熟透，不错出锅了。图片
小贴士：1.腌制萝卜丝时，盐量不宜过多，独一适量即可，因为过多的盐分会影响饼的口感，也会让饼过咸。2.面粉的加入量要截止好。过多的面粉会使得饼变得干硬，而过少的面粉会使得饼难以成型，加入时刻次进行，搅动至稳妥的隆盛度为止。 本站仅提供存储管事，通盘试验均由用户发布，如发现存害或侵权试验，请点击举报。
