丁香五月婷婷基地 溃疡性结肠炎：用这2物泡水喝，再严重的腹痛、泻肚、粘液脓血便也能消的清清爽爽！

发布日期：2025-07-05 13:37    点击次数：195

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亲爱的一又友宇宙好，我是辛世勇医师，三甲病院肛肠科主任医师。从医如故30年，我每天为宇宙更新肠谈健康科普常识，等于但愿宇宙约略少走弯路。不要因为失误的饮食习气或者不正确的调养措施，加剧脾胃挫伤。

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自古以来，中医就有“药补不如食补”的说法。食疗亦然历代中医高度疼爱的疾病休养和防患理念。

孙想邈在《令嫒方·食治篇》中主张:“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资血气”

“为医者当瞻念察病源，知其所犯，以食治之，食疗不俞 然后命药 ”

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因此，我平时为溃结患者休养时，也一直强调能食疗就不乱开方的原则，尽可能的帮患者一又友减轻经济服务。

今天就趁这个时分再给宇宙共享2个溃疡性结肠炎的茶饮小妙招，平时平时煮点喝，强迫溃结很好用。

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一、山药芡实薏仁汤

食材：山药 、芡实、薏仁、红枣

作念法：山药切成小块丁香五月婷婷基地，红枣切开，和芡实、薏苡仁沿路熬煮 40分钟，煮至食材熟烂即可。

功效：山药调养脾胃，芡实固肾止泻，薏苡仁利水渗湿、健脾止泻，红枣补中益气、养血安神。

适用东谈主群：脾虚湿盛型溃结、大便黏腻不行型、排便次数增加、食欲颓唐

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二、马齿苋车前草饮

食材：马齿苋 、车前草

作念法：马齿苋、车前草切碎后放入锅中，加适量水煎煮30分钟掌握，滤出渣子取汁即可。

功效：马齿苋清热解毒、凉血止血，车前草清热利尿、渗湿止泻。

适用东谈主群：大肠干冷型溃疡性结肠炎，泻肚、便血、肛门下坠感或灼热感等。

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虽然了，想透顶投降溃疡性结肠炎症，单靠茶饮方细目是不够的，除了服用中药校正体质，还需要宇宙坚抓作念好这3件事，智商达到一本万利限定。

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一、饮食调整

在发作期尽量遴荐好消化养分丰富的食物，举例小米粥、山药糊、软面条、鸡蛋羹等。

吃崭新的蔬菜生果，但要幸免食用纤维含量高的种类，不错将蔬菜生果制成汁或泥，煮熟或蒸熟后食用。

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幸免刺激性食物：幸免食用辛辣、浓重、生冷、刺激、不易消化的食物，像辣椒、油炸食物、冷饮、凉生果、未经烹调的蔬菜等。

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二、活命习气

划定作息：保抓划定的作息时分，每晚尽量保证 7 - 8 小时的就寝时分。

致密的就寝有助于体格收复和免疫系统的正常运行，对缓解溃疡性结肠炎的症状有匡助。

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三、情感调整

平时心焦、浮夸、抑郁，容易导致肝脏疏泄失常，影响脾胃运化，还会损耗体内的浩气，导致抵触力下落，溃结复发。

平时不错多用莲子心煮水喝，多吃健脾益气的食物，如山药、红枣、粳米。

海外呦呦

减轻压力：压力是溃疡性结肠炎的报复诱发和加剧身分之一，患者可通过听音乐、阅读、旅游、与一又友聊天等方法缓解压力，减轻激情。

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