发布日期：2025-07-04 12:26 点击次数：185
α硫辛酸是一种自然存在于东说念主体内的含硫的中链脂肪酸（C8辛酸）。它于 1951 岁首度差异出来av 自拍偷拍，并定名为 α 硫辛酸。α-硫辛酸由八个碳原子链（辛酸）和两个硫原子构成。两个硫原子键合在沿途，形成环状结构。由于这种环状结构，α-硫辛酸可溶于脂肪和水——这是一个迫切的特质，在后文会胪陈。
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α硫辛酸化学结构
α硫辛酸是东说念主体每个细胞中齐存在的迫切分子，它存在于每个细胞的线粒体中：当葡萄糖历程糖酵解悠扬为丙酮酸后，丙酮酸需要历程丙酮酸脱氢酶复合物的加工悠扬为乙酰辅酶A插足三羧酸轮回，α-硫辛酸是丙酮酸脱氢酶复合物的迫切构成部分，因此，α-硫辛酸对于细胞能量产生至关迫切。
此外，α硫辛酸也曾α-酮戊二酸脱氢酶、甘氨酸裂解系统、支链酮酸脱氢酶和 α-氧代（酮）己二酸脱氢酶等四类酶的迫切援救因子。不外，α-硫辛酸最为东说念主所知的原因是：它是一种杰出庞大的抗氧化剂，即一种清除细胞内目田基的物资，对保握细胞的健康至关迫切，此外还有一些其他特质。
α-硫 辛 酸 特 性
1. 因为分子量极小，因此，它不错穿过血脑障蔽，插足大脑，为大脑的能量代谢提供助力。
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2. 前边说过它的分子特质，是双溶性的，即是水溶性又是脂溶性的，因此，它不错告成的到达体内的任何地点。
3. α硫辛酸很容易悠扬为二氢硫辛酸（它执行上是α硫辛酸更有活性的体式），亦然一种抗氧化剂。
一般来说，α-硫辛酸有两种体式：肉体自然存在的R型和合成的S型。
咱们的肉体会产生一丝的 R-α 硫辛酸，但跟着年齿的增长，产量会减少。此外，食品中也含有一丝的 R 型 α 硫辛酸，举例红肉，动物肝脏、菠菜和西兰花。在食品中，α-硫辛酸老是与卵白质勾通（杰出是与氨基酸赖氨酸勾通）。在被接收之前，α-硫辛酸必须领先从赖氨酸平差异出来。
在膳食补充剂中，α硫辛酸以游离体式存在（R/S 体式的夹杂物或纯 R 体式）。膳食补充剂含有的 α 硫辛酸约莫是上述食品的 1000 倍，在需求加多的情况下相等有用。
效应方面—哪种限制更好？
α硫辛酸的两种体式，即R-α硫辛酸（东说念主体的自然体式）和S-α硫辛酸（合成镜像异构体）。市集上的大多半产物齐是这两种体式的夹杂。然则，促进健康的作用险些十足归功于 R-α 硫辛酸，这即是为什么应优先选拔仅含有自然体式的膳食补充剂。此外，自然体式的生物利费用更好，因此较低的剂量就有余了。
然则，一个问题是 R-α 硫辛酸相等不巩固且对温度明锐。因此，提议使用 R-硫辛酸钠（α 硫辛酸的自然巩固体式）体式的 R-α 硫辛酸。R-硫辛酸钠结构巩固，对温度不解锐，不存在这些问题，使其成为膳食补充剂中最佳、最灵验的体式。
稳健症—哪些东说念主用得着它？
从内容上来说，通盘与能量代谢和氧化应激相关的疾病或则症状，齐用得着它。举例：
朽迈
糖尿病（1 型和 2 型）、妊娠期糖尿病
防范糖尿病并发症（精神病、视网膜病、肾病、心肌病、干眼症、抑郁症）
代谢概述征
超重、臃肿（促进减肥，儿童和青少年也如斯）
呦剐蹭哦血脂额外
肝脏疾病、肝纤维化
眼部疾病（白内障、青光眼、视网膜毁伤）
防范杂音引起的听力亏空
灼口概述症
偏头痛
特发性凄沧（不解原因的凄沧）
坐骨神经痛
间质性膀胱炎（膀胱凄沧概述征）
原发性痛经（经期凄沧）
子宫内膜异位症
PCOS（多囊卵巢概述症）
怀胎（防范当然流产、妊娠糖尿病、早产）
生养辞谢、不孕症
防辐射
伤口
剧烈通顺后肌肉规复
腕管概述症
脊髓毁伤、脑外伤
间歇性跛行（间歇性跛行）
神经退行性疾病（阿尔茨海默氏症、帕金森氏症、肌萎缩侧索硬化症、多发性硬化症）
重金属欺侮（镉、铅、汞、铜、铁等）
病毒感染（包括疱疹、丙型肝炎、流感、SARS-CoV-2）
镰状细胞性贫血、β地中海贫血
过敏，包括过敏性鼻炎（花粉热）
癌症
体位性低血压
痔疮
氧化应激，防范缺血再夺目毁伤
禁忌症—哪些东说念主弗成用它？
对α-硫辛酸过敏的东说念主
婴幼儿（穷乏安全数据）。
利用剂量—每天吃若干？
一般剂量提议：100-300毫克/天
超重/臃肿：300-1200 毫克/天
糖尿病：400-800 毫克/天
糖尿病精神病变：600-1800 毫克/天
非酒精性和酒精性肝病：300 毫克/天
青光眼：150毫克/天
灼口概述症：200-600毫克/天
特发性凄沧：400-800 毫克/天
间歇性跛行：600 毫克/天
怀胎：100-600 毫克/天
这些剂量适用于夹杂体式（R/S 体式）的 α 硫辛酸。对于东说念主体自己的 R-α 硫辛酸（如 R-硫辛酸钠），指定剂量的一半或三分之一就有余了。
与其他药物或养分素的关系
要是硫胺素穷乏（维生素B1），则不宜补充α-硫辛酸。服用 α 硫辛酸之前，请确保维生素 B1 状态精熟。
α-硫辛酸可能会减少肠说念和细胞对生物素（维生素B7）的接收。服用罕见的生物素可能是可取的（最佳在一天中的不同本领，因为接收竞争）。
α-硫辛酸不错增强降血糖药物的作用。糖尿病患者应该推敲到这一丝，并调整降糖药量。
α 硫辛酸和 PEA（棕榈酰酒精酰胺）的组合可能对重症 COVID-19 故意（临床前盘考）。
补充α-硫辛酸和前哨地尔比单独补充前哨地尔更有助于诊疗糖尿病肾病（东说念主体盘考）。这雷同适用于α-硫辛酸和缬沙坦（血管病笃素II受体拮抗剂抗高血压类药物）的组合（东说念主体盘考）。
α-硫辛酸不错编削甲状腺激素水平。患有甲状腺疾病的东说念主应该推敲到这一丝。1991 年的一项盘考标明服用 α-硫辛酸和左旋甲状腺素可将 T4（甲状腺激素的非活性体式）悠扬为 T3（可用体式）的悠扬减少 56%，因此，要是服用甲状腺素的东说念主使用α硫辛酸，则两种产物需要至少辩认4个小时以上。此外，动物盘考标明二甲双胍勾通α硫辛酸不错诊疗成年雄性大鼠的甲减及并发症。
α-硫辛酸不错改善阿霉素（一种用于诊疗癌症的化疗药物）的腹黑毒性。动物实验标明α硫辛酸还具有对阿霉素引起的活动和神经额外的潜在神经保护和缅思改善益处。
α-硫辛酸不错耕种减肥药物和减肥饮食的灵验性。
α-硫辛酸不错改善抗精神病药物引起的体重加多（东说念主体盘考）。
α-硫辛酸可改善白消安、二氧化硅（硅酸）和胺碘酮（动物盘考）引起的肺纤维化。
α-硫辛酸可防范氧化应激引起的肾脏毁伤（动物盘考）。
α-硫辛酸可防范双酚 A 对发育中的大脑形成流露毁伤（动物盘考）。
对于糖尿病精神病变，α-硫辛酸不错与黄芩苷、乙酰左旋肉碱、维生素 B12 和 SOD（超氧化物歧化酶）等很好地勾通使用（东说念主体盘考）。
α-硫辛酸可增强 NSAID（非甾体抗炎药）的抗炎作用，因此较低的 NSAID 剂量就有余了，况兼缩小了使用 NSAID 产生反作用的风险（动物盘考）。
α-硫辛酸可防范丙戊酸引起的肝毁伤（动物盘考）。
α-硫辛酸、肌醇和叶酸的组合可能会耕种不患有 PCOS（多囊卵巢概述征）的超重或臃肿女性体外受精 (IVF) 的告捷率（东说念主体盘考）。
α-硫辛酸和肌醇的组合可促进多囊卵巢概述症患者的月信周期法律解释（东说念主体盘考）。
防范性使用α硫辛酸可防范辐射性碘对唾液腺形成的损害（动物盘考）。
α-硫辛酸和维生素 E 的组合不错对消阿托伐他汀引起的线粒体功能辞谢（动物盘考）。
α硫辛酸的安全性若何样？
α-硫辛酸的东说念主体盘考未发现任何反作用。即使每天服用1800毫克的剂量，也莫得出现彰着的反作用；极少数情况下会出现恶心、吐逆和头晕。α-硫辛酸的逐日安全摄入量上限（NOAEL，未不雅察到不良响应水平）为 60 毫克/公斤体重。LD50 剂量（50% 的考研动物归天）约为 400-500 毫克/千克体重。对于成年东说念主来说，这相等于每天约莫 30-40 克！现已解释，α-硫辛酸（100-600 毫克/天）在怀胎本领是安全的。补充硫辛酸时，维生素B1的供给必须充足。动物盘考标明，在硫胺素（维生素B1）穷乏的情况下，高剂量的α-硫辛酸可能有毒。
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